SUP, das Stand Up Paddling ist voll im Trend, kinderleicht in wenigen Minuten erlernbar und das perfekte Ganzkörper-Workout!
Es ist ein Sport für jung und alt, ideal für Anfänger und perfekt für Fortgeschrittene, da du die Intensität, je nach Fahrweise und deinem können, anpassen kannst.
Gleite entspannt über das Wasser, genieße die Natur, trainiere Gleichgewicht, Ausdauer und nahezu jeden Muskel Deines Körpers oder gib so richtig Gas beim Stand Up Paddling in unseren Sportclubs und Sporthotels. Ebenso können Stehpaddler mit Fug und Recht die „schönsten Stadtführungen der Welt“ für sich beanspruchen. Denn was gibt es schöneres also die Stadt vom Wasser aus zu erkunden?
Nutze unsere Angebot für Kurse, Touren oder auch Deinen nächsten Urlaub oder wie wäre es die Firmenfeier oder der Geburtstag auf dem Wasser zu veranstalten?
SUP-Touren
Erlebe mit uns herrliche SUP Touren und unglaublichen Umgebungen
SUP-Reisen
Nimm eine Auszeit vom Alltag und geniesse mit unseren SUP Reisen Deinen Urlaub
Die SUP Tour auf dem Bodensee mit Übernachtung war ein unglaubliches Erlebnis und eine herrliche Auszeit von meinem Alltag. Ich konnte dabei optimal die Ruhe genießen, habe neue Techniken erlernt und den Abend mit dem schönen Sonnenuntergang auf dem SUP genossen. Besten Dank an das Team von 23SpotsSUP!
Guided SUP Adventures
Mit unseren SUP Touren ist der Spaß vorprogrammiert. Erlebe die Gewässer auf eine ganz eigenen Art und Weise und erlebe mit uns kurze und auch mehrtägige Stand Up Paddling Touren….
36
Kilometer tour
75
Members
259
Elevation
2817
Steps
Trendsport Stand Up Paddling (SUP)
Voll im Trend, kinderleicht in wenigen Minuten erlernbar und das perfekte Ganzkörper-Workout!
Gleite entspannt über das Wasser, genieße die Natur, trainiere Gleichgewicht, Ausdauer und nahezu jeden Muskel Deines Körpers oder gib so richtig Gas beim Stand Up Paddling in unseren 23Spots Parks und Resorts.
Woher kommt denn das Stand Up Paddling?
Ursprünglich wurde Stand Up Paddling (SUP), auch Stand Up Surfen oder einfach Stehpaddeln genannt, von polynesischen Fischern erfunden, die auf Einbäumen stehend zu ihren Fischgründen gepaddelt sind. In den 50er-70er Jahren nutzten dann Surflehrer auf Hawaii große Boards und Paddel, um ihre Surfschüler in den Wellen besser überblicken zu können. Erst vor einigen Jahren wiederentdeckt, entwickelt sich SUP seitdem zu einem echten Breitensport.
Warum Stand Up Paddling?
Sämtliche Muskelgruppen von den Füßen über die Beine, den Rumpf, Bauch, Rücken- und Nacken bis in die Arme sind auf schonende, aber nachhaltige Art und Weise gefordert. Gerade die schwer zu trainierende Tiefenmuskulatur wird dabei angesprochen. Nicht anstrengender als eine Wanderung und eine echte Alternative zu Fitness-Studios!
Wo findest Du Stand Up Paddling Möglichkeiten?
In vielen 23Spots Einrichtungen bieten wir kostenlose oder preiswerte SUP-Einführungskurse, teilw. einen kostenlosen Verleihpool, geführte Paddel-Touren, Board-Fitness und Therapie bei unseren Aktiv&Fit-Programmen! Richtig witzig sind dabei auch die SUP-Rennen auf unseren großen Big-Boards für bis zu 10 Personen!
Jetzt ab aufs Board und Stand Up Paddling ausprobieren!
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