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Voll im Trend, kinderleicht in wenigen Minuten erlernbar und das perfekte Ganzk├Ârper-Workout!
Gleite entspannt ├╝ber das Wasser, genie├če die Natur, trainiere Gleichgewicht, Ausdauer und nahezu jeden Muskel Deines K├Ârpers oder gib so richtig Gas beim Stand Up Paddling in unseren Sportclubs und Sporthotels.

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Mit unseren SUP Touren ist der Spa├č vorprogrammiert. Erlebe die Gew├Ąsser auf eine ganz eigenen Art und Weise und erlebe mit uns kurze und auch mehrt├Ągige Stand Up Paddling Touren….

36

Kilometer tour

75

Members

259

Elevation

2817

Steps

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Trendsport Stand Up Paddling (SUP)

Voll im Trend, kinderleicht in wenigen Minuten erlernbar und das perfekte Ganzk├Ârper-Workout!
Gleite entspannt ├╝ber das Wasser, genie├če die Natur, trainiere Gleichgewicht, Ausdauer und nahezu jeden Muskel Deines K├Ârpers oder gib so richtig Gas beim Stand Up Paddling in unseren 23Spots Parks und Resorts.

Woher kommt denn das Stand Up Paddling?

Urspr├╝nglich wurde Stand Up Paddling (SUP), auch Stand Up Surfen oder einfach Stehpaddeln genannt, von polynesischen Fischern erfunden, die auf Einb├Ąumen stehend zu ihren Fischgr├╝nden gepaddelt sind. In den 50er-70er Jahren nutzten dann Surflehrer auf Hawaii gro├če Boards und Paddel, um ihre Surfsch├╝ler in den Wellen besser ├╝berblicken zu k├Ânnen. Erst vor einigen Jahren wiederentdeckt, entwickelt sich SUP seitdem zu einem echten Breitensport.

Warum Stand Up Paddling?

S├Ąmtliche Muskelgruppen von den F├╝├čen ├╝ber die Beine, den Rumpf, Bauch, R├╝cken- und Nacken bis in die Arme sind auf schonende, aber nachhaltige Art und Weise gefordert. Gerade die schwer zu trainierende Tiefenmuskulatur wird dabei angesprochen. Nicht anstrengender als eine Wanderung und eine echte Alternative zu Fitness-Studios!

Wo findest Du Stand Up Paddling M├Âglichkeiten?

In vielen 23Spots Einrichtungen bieten wir kostenlose oder preiswerte SUP-Einf├╝hrungskurse, teilw. einen kostenlose SUP-Verleihpool, gef├╝hrte Paddel-Touren und Board-Fitness bei unseren Aktiv&Fit-Programmen! Richtig witzig sind dabei auch die SUP-Rennen auf unseren gro├čen Big-Boards f├╝r bis zu 10 Personen!

Jetzt ab aufs Board und Stand Up Paddling ausprobieren!

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